Diena bez lifta 2018 – izmanto kāpnes! 
Eiropā 2018. gada 25.aprīlisDiena bez lifta. Starptautiskā Sporta un Kultūras Asociācija (ISCA) un tās partneris Latvijas Tautas sporta Asociācija (LTSA) aicina iedzīvotājus, organizācijas, valsts iestādes un kompānijas ar lenti liegt pieeju dažiem liftiem un eskalatoriem viņu telpās, lai pamudinātu savus darbiniekus un kolēģus lietot kāpnes.
 
Diena bez lifta ir daļa no NowWeMOVE kampaņas, kuru uzsāka ISCA, kuras galvenais mērķis ir parādīt cilvēkiem, cik vienkārši būt aktīviem ikdienā neskatoties uz brīvā laika trūkumu. Dienu bez lifta var viegli ieviest birojā, tirdzniecības centrā, daudzstāvu dzīvojamā mājā, stāvvietās, universitātēs un citās publiskajās un privātajās ēkās. Galvenā Dienas bez lifta ideja ir stimulēt ikdienā lifta vietā lietot kāpnes.

Nūjošanas nodarbības 2018: Rīgā aprīlī piedalīšanās un nūjas par brīvu!

 
Rīgā dažādās vietās ikviens tiek aicināts piedalīties Eiropas Sociālā fonda projekta finansētās nūjošanas nodarbībās. Nūjošana (Nordic Walking) ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas palīdz nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas. Nūjošana ir vienkāršs, visiem pieejams un efektīvs veids, kā nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, kas neprasa ne lielus finansiālos līdzekļus, ne īpašu fizisko sagatavotību, ne milzīgu laika patēriņu. Turklāt šī aktivitāte ir lieliska alternatīva, kā pavadīt laiku kopā ar ģimeni un draugiem, uzlabot savu veselību un atslābināties no ikdienas stresa.
 
Ja Tev ir savas nūjas, tad ņem līdzi, bet ja nav, tad tās varēsi saņemt pirms nodarbības uzrādot personu apliecinošu dokumentu. Nūjošanas reizē varēsi izvēlēties sev atbilstošas intensivitātes grupu. Nodarbības vada Tautas Sporta asociācijas nūjošanas instruktori. Piedalīšanās un nūju izmantošana ir par brīvu!
 
 

No 28.maija līdz 3.jūnijam Latvijā jau septīto reizi starptautiskā projektā “NowWeMOVE” norisināsies Latvijas Veselības nedēļa 2018, kurā iedzīvotāji tiks mudināti piedalīties dažādās veselīgās fiziskajās aktivitātēs. Veselības nedēļā tiek aicināti piedalīties visi iedzīvotāji neatkarīgi no vecuma, dzimuma un sportiskās gatavības. Skolas, pirmsskolas izglītības iestādes, universitātes, sporta skolas, uzņēmumus, nevalstiskās organizācijas, senioru organizācijas utt.. Ierobežojumu nav!

Šī ir lieliska iespēja mudināt visus Latvijas iedzīvotājus būt fiziski aktīviem, jo kā zināms, regulāras fiziskas aktivitātes ir lētākais un efektīvākais veids kā novērst dažādas saslimšanas un uzturēt sevi labā fiziskā formā. Veselības Nedēļa tiek organizēta lai parādītu, ka ir daudzi vienkārši un visiem pieejami veidi, kā ikdienā nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, kas vērstas uz cilvēka veselības uzlabošanu un kopā ar ģimeni un draugiem pavadīt laiku, kopā atpūšoties. 

 Palīdzība atkarīgajiem, atkarīgo bērniem, ģimenēm un viņu tuviniekiem 2018
 
 
Atbalsts un palīdzība tiem, kuri vēlas atbrīvoties no alkohola, narkotiku, azarspēļu atkarības un kompulsīvās pārēšanās, anoreksijas, bulīmijas. Ir vēlēšanās atveseļoties, mainīties, savā labā. Ir aicināti arī ģimenes locekļi, tuvinieki un draugi kuri emocionāli cieš no tuvinieku vai draugu atkarības. Grupās tiek saglabāta dalībnieku anonimitāte, tur nav ne iestāšanās, ne arī dalības maksas.
 Senioru Zvanu Centrs 2018: būt uzklausītam, aprunāties, noskaidrot, uzzināt

Darba dienās no 10:00 līdz 14.00 

20224913 | 25643438 | 29438355 
 
  • būt uzklausītam
  • aprunāties par sev aktuālām tēmām
  • noskaidrot par brīvā laika pavadīšanas iespējām 
  • uzzināt par aktuāliem kultūras pasākumiem 
Lai taupītu Jūsu līdzekļus, Jums atliek vien pateikt, ka lai sazinās ar Jums un ar Jums sazināsies! 
Topošo un esošo vecāku skola: Jauno Māmiņu (Ģimeņu) Klubs „Ligzdiņa” nodarbības pirmsdzemdību laikā 2018
 

Topošo un esošo vecāku skola: Jauno Māmiņu (Ģimeņu) klubs „Ligzdiņa" aicina topošos un esošos vecākus piedalīties nodarbībās pirms mazuļa piedzimšanas, lai iedrošinātu un stiprinātu vecāku uzdevumiem, veicinot jaundzimušā/mazuļa drošu un labvēlīgu emocionālo un fizioloģisko attīstību.